Category Archives: Cẩm nang dinh dưỡng

Đậu phộng có thể chế biến được nhiều món ăn rất ngon và dinh dưỡng. Tuy nhiên nếu bạn không biết cách bảo quản đậu phộng hợp lý sẽ dẫn đến ẩm mốc. Nếu dùng phải những hạt đậu hư hỏng, chúng ta có thể bị ngộ độc hoặc dẫn đến các căn bệnh nguy

Đậu phộng được biết đến như một món ăn vặt ngon và khá quen thuộc với người Việt ta. Trong đậu phộng có những dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vậy ăn đậu phộng có tốt không? Để giải đáp câu hỏi đó, hãy cùng Tân Tân tìm hiểu ngay trong bài viết này

Các loại hạt được sử dụng phổ biến trong đời sống người Việt. Chế biến một số món ăn như chè, sữa hạt, bánh,…. tuy nhiên không phải ai cũng hiểu rõ hết lợi ích mà chúng đem lại. Hôm nay cùng Tân Tân tìm hiểu giá trị dinh dưỡng ở hạt điều – loại

Dầu đậu phộng nguyên chất là loại dầu thực vật được chiết xuất từ đậu phộng hay còn gọi là lạc, không có bất kỳ chất phụ gia nào khác. Vì lý do này mà nhiều người không biết đậu phộng có tác dụng giảm cân như thế nào và thường lo lắng liệu đậu

Dị ứng đậu phộng là bệnh gì? Trong y khoa, dị ứng đậu phộng là tình trạng xảy ra khá phổ biến, và có mức độ đánh giá nghiêm trọng. Nó có thể đe dọa tính mạng bằng việc sốc phản vệ. Với một số trường hợp khi sử dụng một lượng nhỏ thực phẩm

Cách làm dưa gang trộn đậu phộng  Chuẩn bị nguyên liệu Dưa gang 3 trái Đậu phộng 100gr 100g rau húng Hành tím 2 củ Tỏi 1 củ Chanh, ớt, đường, nước mắm, hạt tiêu và muối  Các nguyên liệu để làm dưa gang trộn đậu phộng Dưa gang khá phổ biến tại Việt Nam

Cách lựa nguyên liệu ngon chất lượng Cách làm muối đậu phộng khá đơn giản, không cầu kỳ, chỉ cần vài nguyên liệu cơ bản là bạn có thể hoàn thành được món ăn này. Mua đậu phộng còn tươi ngon  Lựa đậu phộng ngon như sau: Đậu phộng phải có hạt to tròn, khi

Tìm hiểu bánh dầu đậu phộng Bánh dầu đậu phộng hay còn gọi phân bánh dầu là một phần bã sau khi ép dầu đậu phộng còn thừa lại, và được làm thành từng miếng bánh hình tròn dẹp Kích thước đường kính của loại bánh này thường khoảng 25cm đến 30cm. tùy vào từng

Tìm hiểu về dầu đậu phộng Dầu đậu phộng hay còn gọi là dầu lạc, thuộc loại dầu thực vật. Dầu lạc được sử dụng trong chiên thực phẩm bởi nó có nhiệt độ bốc khói cao 225 độ C.  Dầu đậu phộng chứa nhiều dưỡng chất Được làm từ hạt đậu phộng, nên loại dầu

Dinh dưỡng bơ đậu phộng ăn với bánh mì Bơ đậu phộng an với bánh mì có dinh dưỡng như thế nào? Theo các bác sĩ dinh dưỡng, ăn bánh mì phết bơ đậu phộng sẽ đem lại nhiều năng lượng tốt, phù hợp với mọi đối tượng. Trong đó, bơ đậu phộng hay còn