Category Archives: Cẩm nang dinh dưỡng

Đậu phộng là một loại hạt giàu dinh dưỡng, thường được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau. Vậy bà bầu có được ăn đậu phộng không? Những điều cần lưu ý khi ăn đậu phộng khi mang thai là gì? Hôm này cùng Tân Tân tìm hiểu trong bài viết dưới đây nhé.

Đậu hòa lan là một loại thực phẩm giàu dinh dưỡng, chứa nhiều protein, chất xơ, vitamin và khoáng chất. Tuy nhiên, có một số người lo ngại rằng ăn nhiều đậu hòa lan có thể gây nổi mụn. Vậy thực hư vấn đề này như thế nào? Ăn nhiều đậu hòa lan có nổi

Hạt điều là một loại hạt dinh dưỡng được nhiều người yêu thích bởi hương vị thơm ngon, béo ngậy cùng hàm lượng dinh dưỡng cao. Tuy nhiên, không phải cứ ăn nhiều hạt điều là tốt, mà cần phải có sự cân nhắc và điều chỉnh phù hợp với từng đối tượng và nhu

Đậu hòa lan là một loại thực phẩm phổ biến, được sử dụng trong nhiều món ăn khác nhau, từ các món ăn chính đến món ăn vặt. Đậu hòa lan ăn liền là một biến thể của món đậu hòa lan truyền thống, được chế biến sẵn và đóng gói tiện lợi. Món ăn

Trong đậu phộng chứa nhiều dưỡng chất như chất xơ, chất béo, vitamin và các khoáng chất thiết yếu khác. Chính vì vậy, đậu phộng thường được sử dụng trong nhiều món ăn của người Việt. Hôm nay Tân Tân sẽ hướng dẫn mọi người cách nấu sữa đậu phộng béo thơm đầy dinh dưỡng

Bơ đậu phộng không chỉ là món ăn có giá trị dinh dưỡng cao, mà còn rất dễ tìm mua ở bất kỳ đâu. Nhưng để thực đơn mỗi ngày đa dạng hơn, Tân Tân xin mách bạn những món ngon từ bơ đậu phộng mang lại giá trị sức khỏe cao. Bơ đậu phộng

Hầu hết các loại hạt đều mang lại giá trị dinh dưỡng cao cho sức khỏe con người. Phải kể đến như hạt điều, hạt sen, đậu phộng, đậu hòa lan,… trong đó món hạt điều wasabi hiện nay đang rất được ưa chuộng. Vậy hãy cùng Tân Tân tìm hiểu giá trị dinh dưỡng 

Đậu phộng là loại hạt rất giàu dinh dưỡng, mang lại giá trị sức khỏe cao. Chính vì vậy, chúng thường được chế biến thành nhiều món ăn hấp dẫn. Hôm nay Tân Tân sẽ giới thiệu mọi người món ăn vặt Đậu Phộng Sữa Amero, trẻ nhỏ cực kỳ thích luôn nhé! Các giá

  Đậu phộng là loại hạt có giá trị dinh dưỡng cao và có cũng có vô vàn cách chế biến. Hôm nay cùng Tân Tân vào bếp thực hiện món đậu phộng luộc béo thơm, ngọt bùi nhé. Ngoài ra, cùng tìm hiểu đậu phộng sẽ có những lợi ích gì đối với cơ

Hạt điều là loại hạt rất được ưa chuộng hiện nay, vì giá trị dinh dưỡng và tính tiện dụng mà nó mang lại. Tuy nhiên điều khiến mọi người băn khoăn là cách bảo quản hạt điều đúng cách trong thời gian dài. Hôm nay Tân Tân sẽ chỉ bạn mẹo bảo quản loại