Category Archives: Cẩm nang dinh dưỡng

Tìm hiểu chung về đậu hòa lan Cây đậu hòa lan được trồng ở nhiều nơi trên thế giới, nhưng chúng chỉ sinh trưởng tốt và cho năng suất cao khi trồng ở khu vực khí hậu ẩm, có nhiệt độ khoảng 18 – 20 độ C. Với những nơi có nhiệt cao trên 25

Tìm hiểu chung về hạt điều Hạt điều còn có tên là đào lộn hột, thường được trồng ở vùng khí hậu nhiệt đới. Tại Việt Nam, cây điều chủ yếu trồng ở vùng Đông Nam Bộ. Loại cây có thân cao 5-10m, cành và thân thường không quá cao. Lá dạng lá đơn, có

Làm đậu phộng rang muối Làm đậu phộng rang muối là công thức đơn giản, dễ thực hiện nhất. Nó có thể làm món nhâm nhi ăn trên bàn nhậu rất tuyệt vời nhé. Tân Tân sẽ mách bạn thực hiện món ăn này như sau: Chuẩn bị nguyên liệu  Đậu phộng 300g Dầu ăn

Đậu phộng ngào đường có béo không Đậu phộng từ lâu được biết đến là thực phẩm dinh dưỡng được nhiều gia đình Việt ưa chuộng sử dụng. Cùng với đó, loại đậu này có thể chế biến thành các món khác nhau như đậu phộng rang, đậu phộng rang tỏi ớt, hay đậu phộng

Tìm hiểu về hạt điều Trước khi tìm câu trả lời “hạt điều bao nhiêu calo” thì bạn nên tìm hiểu qua về loại hạt này. Điều là loại cây có nguồn gốc từ Nam Mỹ, chủ yếu được trồng ở các nước có khí hậu cận nhiệt đới. Tại Việt Nam, cây điều được

Ăn đậu phộng có nổi mụn không? Đậu phộng được biết đến là thực phẩm có nhiều giá trị dinh dưỡng, có lợi cho sức khỏe. Tuy nhiên, đậu phộng cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn trứng cá do nồng độ lectin, axit phytic và saponin. Vậy các hoạt chất này ảnh

Hạt điều rang muối là món ăn khá hấp dẫn với nhiều người.Cùng Tân Tân bắt tay vào bếp ngay thực hiện món ăn ngon này. Ăn hạt điều rang muối có lợi ích gì? Hạt điều đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe Hạt điều được đánh giá cao là loại hạt chứa

Hạt điều là loại hạt thơm ngon, được sử dụng nhiều trong các công thức nấu ăn khác nhau. Thế nhưng liệu bạn có biết những lợi ích tuyệt vời của chúng? Hãy đọc bài viết sau ngay nhé. Tìm hiểu chung về hạt điều  Nguồn gốc  Hạt điều hay còn có tên gọi khác

Dưới đây là những thực phẩm mà các chuyên gia dinh dưỡng đã chọn là thực phẩm lành mạnh nhất để ăn hàng ngày, tốt cho sức khoẻ. 1. Các loại đậu Đậu được coi là một trong những thực phẩm lành mạnh nhất mà bạn có thể ăn. Hàm lượng chất xơ cao của

Một điều chắc chắn bạn sẽ muốn ghi nhớ để giúp tinh thần minh mẫn là thói quen ăn uống của bạn theo thời gian có thể đẩy nhanh quá trình suy giảm trí nhớ và các dấu hiệu khác của việc suy giảm chức năng nhận thức liên quan đến não lão hóa bởi